Зумеры переписывают правила молодости — для них забота о своем здоровье стала не планом на далекое будущее, а повседневным ритуалом. Выспаться к рассвету, съесть протеиновый смузи, успеть на йогу и записаться на онлайн-чек-ап. Молодежь называет это осознанностью, поколения старше недоумевают — зачем так рано?
В новом выпуске подкаста «Легко ли быть молодым»:
Мода на ЗОЖ — хайп в соцсетях или осознанный ответ на стресс и неопределенность?
Бегать по врачам в 20 лет — норма или ипохондрия?
Стоит ли жертвовать бурной молодостью ради здоровья?
Слушайте подробный разбор тренда на здоровье и ментальное благополучие: как зумеры выстраивают свой день, ради чего готовы пожертвовать развлечениями и нужны ли молодежи тусовки до утра в принципе?
Подкаст «Легко ли быть молодым» (2025) на других платформах:
