Каждый раз, когда вы пытаетесь поговорить о важном, вам в ответ — «не истери», «успокойся»

Каждый раз, когда вы пытаетесь поговорить о важном, вам в ответ не истери, успокойся. Знакомо?

Психолог Михаил Лабковский объясняет, почему это классическая манипуляция.

Дело в том, что это способ переключить внимание с сути на форму. Вы пытаетесь обозначить проблему но теперь должны оправдываться за то, как вы это выразили.

Держитесь реальности, советует Лабковский. Проверяйте себя:

Я прямо-таки ору и брызжу слюной или я в адеквате?

Я обвиняю или рассказываю?

Я стараюсь договориться?

Если разговор сворачивается каждый раз, как только вы поднимаете неудобную тему, возможно, проблема не в вашей эмоциональности, а в том, что другой человек не умеет или не хочет слышать.

Причин у такого поведения может быть масса: от незрелости до прошлого опыта, где любое обсуждение воспринималось как нападение. Но разбираться с этим это не ваша ответственность.

В крайнем случае психолог предлагает попробовать другой формат коммуникации например, написать письмо или сообщение, где вы спокойно расскажете о своих чувствах.

Но в целом вы не обязаны смягчать формулировки, ждать лучшего момента или не беспокоить.

А если человек постоянно делает из вас истеричку возможно, он просто не готов ко взрослому общению.

Можно ли построить с таким человеком здоровые отношения?

Гарантированного ответа у меня нет. Если человек на любое ваше слово реагирует как на атаку, может, это ему стоит задать вопрос психологу, а не вам,

резюмирует Михаил Лабковский.

Доктор Питер. Доступно и достоверно о здоровье