Марат, добрый день!
Прочла Ваш пост о мед. обследовании.
Вы совершенно правы, должно быть так, как Вы пишите.
Однако, дело в том, что:
1. У нас медицина западного типа, когда каждый специалист занимается только узкой темой- невролог лечит заболевания нервной системы, кардиолог- сердечно - сосудистой и т.д. То есть системного подхода нет, а терапевт является лишь первичным звеном приема пациентов, чтобы потом направить их к узким специалистам.
В связи с этим каждый врач выписываем Вам много препаратов, и часто назначения одного врача не сочетаются с назначениями другого или бывают избыточны- печень и иммунная система не справятся с таким количеством таблеток и уколов, проще говоря.
2. Если Вы хотите получить системный подход, то надо обращаться к восточной медицине (китайской или тибетской), но врач должен владеть двумя подходами к лечению- и традиционным и западным, то есть иметь два образования и быть в курсе современных подходов к диагностике и лечению.
3. Про витамины, микроэлементы: прежде всего надо понять уровень витаминов, чтобы не пить лишнее. Для этого проводится анализ крови на количество витамина.
Далее надо смотреть, можно ли эти витамины и микроэлементы сочетать в одно и то же время, так как один микроэлемент может подавлять или нейтрализовать действие другого, а сочетание некоторых витаминов может вызвать аллергические реакции.
4. Диета- Вам наверняка провели нужные обследования , в том числе смотрели липидный профиль. По результатам должна назначаться не диета, а подбор питания, сбалансированного именно под Вас и учитывающий: возраст, образ жизни, физические нагрузки, пол и конституцию.
Сейчас для подбора питания существуют нутрициологи, но будьте осторожны, - они очень любят назначать БАДы в большом количестве.
Конституция чеорвека Западной медициной не учитывается, только восточный врачи делают все назначения, исходя из типа конституции человека. И это, пожалуй, главное в питании, так как то, что полезно человеку с одним типом конституции может быть губительно для другого. Например, всем рекомендуют есть больше свежих овощей и фруктов, но для человека с конституцией Вата (Ветер) это только усугубит его болезненное состояние, ему полезно есть запечённые фрукты и тушёные овощи.
5. Сон- да, отбой в 11, подъем в 6-7 утра по возможности, не есть после 18-19 часов вечера . Физические нагрузки, медитация и релаксационные практики (йога нидра , прогрессивная мышечная релаксация и пр.) тоже подбираются с учётом конституции и возраста. Не всем полезно тягать железо и бегать марафоны. Большинству это как раз не полезно. Главное здесь не интенсивность, а регулярность- каждый день определенный комплекс физ. упражнений и 2-3 раза в неделю зал/ бассейн. Плюс пешие прогулки без телефона с погружением в запахи, звуки, ощущения тела и красоту природы.
Таким образом, Вам нужен специалист с широким кругозором и хорошим образованием, знающий как традиционный подход , так и современные направления медицины. Это могут быть и несколько врачей, но их подходы должны взаимо дополнять друг друга, а не противоречить.
Вот почему это не может быть доступно в районной да и в ведомственной поликлинике, где на пациента отводится от 15 до 30 минут и почему это не может быть дёшево.
С уважением,
Елена Потехина
