Бананы и три чашки кофейка в день — враги здоровых почек
27 марта 2026, 18:22
Бананы и три чашки кофейка в день враги здоровых почек. Ко дню нефролога подсказываем, что не стоит класть в рот, чтобы сохранить двух драгоценных.
Врач Александра Кудрова рекомендует раз в год чекать свои почки: следить за креатинином, мочевиной и скоростью клубочковой фильтрации. А спортикам, кто ест много белка и не следит за питьевым режимом, анализы нужно сдавать раз в полгода. Про БАДы нефролог рассказывала тут.
Какие продукты нужно ограничивать, сколько есть белка и как рассчитать норму жидкости в день смотрите в наших карточках в МАХ.
Источник: Telegram-канал "Mash на Мойке"