Храп, кошмары и дневная сонливость: 77% россиян пожаловались на плохой сон

Храп, кошмары и дневная сонливость: 77% россиян пожаловались на плохой сон

Согласно опросам медицинских сервисов, подавляющее большинство жителей страны сталкиваются с нарушениями сна. Каждый второй жалуется на дневную сонливость и частые ночные пробуждения.

Многие не высыпаются из-за храпа, нарушений дыхания, скрежета зубов во сне и даже ночных кошмаров. Часть граждан предпочитает лечиться самостоятельно — чаями, релаксацией и народными методами, пишет «Коммерсант».

А как обстоят дела с вашим сном? Участвуйте в опросе — а в комментариях можете рассказать, как справляетесь с бессоницей.

Telegram барахлит — читайте нас в MAX | Прислать новость