#ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ
4 сентября 2026, 13:28
#ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ
Об этом рассказала педиатр, заведующая кафедрой педиатрии им. академика А.Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова.
С началом учебного года у ребенка меняется ритм жизни: ранние подъемы, занятия, домашние задания, кружки.
Именно в это время особенно важно помочь ему выстроить режим, в котором есть место полноценному сну, разнообразному питанию, движению и отдыху от гаджетов. Эти привычки важные составляющие здорового образа жизни ребенка.
О том, как сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни рассказываем в карточках
О полезных привычках читайте на сайте ТакЗдорово
Источник: Минздрав России