Повышенной пользы пост. Солнце вышло на охоту — оно выбросило один из крупнейших за последние годы протурберанцев

Повышенной пользы пост

Солнце вышло на охоту оно выбросило один из крупнейших за последние годы протурберанцев. В ближайшие дни на Земле могут начаться сильные магнитные бури.

Рекомендации метеочувствительным:

Регулярный режим сна: постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время.

Сбалансируйте питание: питайтесь регулярно, избегайте переедания и употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.

Умеренная физическая активность: регулярные умеренные физические упражнения (пешие прогулки, плавание, йога)

Пейте достаточное количество воды в течение дня

Избегайте стресса

По возможности полноценный отдых.

: соцсети

Царьград.ТВ Не боимся говорить правду | Подпишись