Биохакинг здорового сна: почему на выходных часто нет ощущения, что ты выспался и отдохнул? Наоборот, появляется чувство усталости, хотя можно спать дольше и ложиться когда угодно. Рассказываем, как обеспечить себе здоровый сон.
Встречайте «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» по будням с 07:45 до 10:30!
Наши новости в Телеграм | VК | ОK | MAX
