Куличи полезны для нервной системы, но есть нюанс

Куличи полезны для нервной системы, но есть нюанс

Учёные выяснили, что куличи полезны. Юлия Панова, врач-диетолог клиники Института питания РАМН, рассказала:

Он поможет поднять настроение, так как на фоне его потребления могут повыситься эндорфины. Также в его составе есть и витамины группы В, что полезно для разных систем организма, например нервной.

Но врач советует обращать внимание на количество:

Если мы говорим об одном-двух кусочках, которые мы съели с утра, и при этом у нас нет непереносимости компонентов такого продукта, то никакого вреда не будет даже от употребления сахара, так как мы съедим его немного и с утра.

Главное соблюдайте умеренность. Впрочем, это верно и в отношении других продуктов.

Царьград.ТВ Не боимся говорить правду | Подпишись

Царьград в МАХ