«Силы нужно экономить»: Путин рассказал, как всегда оставаться в форме

Силы нужно экономить: Путин рассказал, как всегда оставаться в форме

Главный секрет, по мнению главы государства, заключается в умении распределять ресурсы.

Иногда мгновенно приходится переключаться с одной темы на другую. И в целом это разгружает, потому что, как известно, отдых это смена деятельности, добавил президент.

Для поддержания формы Путин также рекомендовал заниматься спортом, слушать музыку и находить время для любимых дел. Особое внимание он уделил режиму дня и полноценному сну.

Известия