Врач объяснила, чем опасна сменная работа по ночам
Как рассказала доктор медицинских наук Вера Ларина, ночная работа может привести к ряду заболеваний.
«Такой график ассоциирован с сокращением длительности сна и снижением его качества, что нарушает умственную и физическую работоспособность, способствует развитию усталости, когнитивных изменений и с течением времени повышает риск развития многих хронических заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистых»,
— отметила медик.
