Грипп не боится чеснока, лимонов и квашеной капусты. Роспотребнадзор развенчал популярное утверждение.
Специалисты согласны, что витаминная профилактика укрепляет организм. Но она не борется с вирусом. Чтобы подготовиться к сезону гриппа, простуд и ОРВИ, нужно:
Сделать прививку от гриппа.
Вести здоровый образ жизни: помогать иммунитету быть сильным, закаливаться, полноценно питаться и правильно отдыхать.
Разумно подойти к лечению: в случае необходимости обсудить прием иммуномодуляторов или витаминов с врачом, а не назначать их себе самостоятельно.