Растительное масло – это не просто жир для жарки, а источник незаменимых жирных кислот и витамина E, которые поддерживают сердце, мозг и кожу. Особенно полезны нерафинированные масла холодного отжима – они сохраняют максимум природных антиоксидантов, поэтому добавьте ложку такого масла в салат, и организм скажет спасибо.
Встречайте «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» по будням с 07:25 до 10:30!


































