«Он опять не выспался» — а сколько сна подростку вообще нужно?
Почему вечером совсем не хочется спать, а утром невозможно встать? Что сильнее всего сбивает режим и когда постоянная усталость уже не просто недосып?
Разбираемся вместе с Московской медициной и врачом-педиатром, инфекционистом детской больницы им. Г.Н. Сперанского Али Омаровым.
Сохраняйте карточки — особенно если дома есть подросток
#Вместе_с_МП
