Как перестать притягивать к себе негатив Фото: "Хибины.ру" Скандалы, трагедии, драматичные повороты, любовные переживания — чужие эмоции притягивают нас, как магнит. Как бы мы не хотели, они влияют на нас. И не только на психологическое состояние, но и на физическое.
Чужой негатив может стать причиной потерь и неудач. Об этом корреспондентам портала «Доктор Питер» рассказали психологи и бизнес-коучи Дина и Сергей Волсини.
Впрочем, негатив притягивается не просто так: если вас он постоянно преследует, значит, внутри есть что-то, что его привлекает.
Главное — не обвинять других. Попробуйте задать себе 2 вопроса: почему эта ситуация возникла и чему она меня может научить? Они помогут разобраться в себе.
От человека, который несет негатив, не всегда можно просто уйти. Если это родственник или начальник, важно выбрать правильную тактику. В этом случае можно минимизировать контакт, дистанцироваться, выстраивать четкие границы.
Работайте над собой. В этом случае важно быть осознанным. Нужно научиться находиться в своих позитивных чувствах, уйти от зависимости к внешним обстоятельствам.
А ранее психолог Саркис рассказала, почему в паре возникают ссоры без веских причин.
А ранее ученые выяснили, как белая зависть становится черной.
