Можно ли прийти в профессиональный спорт без опыта, если вам 30?
Таким вопросом мы задались, узнав историю Мэттью Смита. До 32 лет он, ИТ-предприниматель, ни разу не стоял на лыжах. После переезда из Кейптауна в Осло Смит впервые вышел на снег — и поставил перед собой цель выступить на Олимпиаде. За следующие почти три года у него было больше 1100 тренировок, проданный стартап и полностью перестроенная под спорт жизнь. Как итог — старт зимних Игр в Милане под флагом ЮАР.
Обсудили, насколько исключителен этот кейс, с призерами Игр, тренерами и врачами. Так, спортивный травматолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александр Михайлов, объясняет, что возраст сам по себе не считается абсолютным ограничением, но он меняет правила игры.
«Войти в большой спорт после 30–35 лет объективно сложнее, потому что организм уже проходит через естественные возрастные изменения, — говорит врач. — Снижается уровень анаболических гормонов (тестостерона, гормона роста), уменьшается эластичность тканей, замедляется синтез коллагена и заживление микротравм».
Данные о более чем 1100 тренировках Смита за три года — не просто впечатляющая цифра, а физиологический вызов, который в том числе требует серьезных финансовых вложений. По мнению Михайлова, поддерживать такой ритм возможно только при системном медицинском сопровождении: массаж, остеопатия, физиотерапия, низкоинтенсивные тренировки, сбалансированное питание.
При этом Александр Михайлов подчеркивает, что в дисциплинах на выносливость (лыжные гонки, велоспорт, академическая гребля) дела обстоят иначе: «В таких видах спорта тактический опыт и умение распределять нагрузку со временем даже усиливаются»
Фото: Мэттью Смит. Лаго, Италия, 2026 © Philip Singer / EPA / ТАСС
