Суперфуды – это отличный способ разнообразить свое меню и получить дополнительную порцию витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Суперфуды прекрасно дополняют привычный рацион, особенно если вы хотите поддержать энергию или укрепить иммунитет, но важно помнить, что они работают как помощники, а не как волшебная пилюля – и лучше всего сочетать их с обычной здоровой пищей.
Встречайте «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» по будням с 07:25 до 10:30.













































