Что больше всего вредит вашему здоровью?
Что больше всего вредит вашему здоровью? Выясняли мы всю неделю на страницах социальных сетей нашего телеканала. Давайте посмотрим результаты. 9% ответили — переедание. 12%— вредные привычки. 17% — отсутствие физической активности. 23%— недостаток сна. И больше всего – 39%— хронический стресс.
Стрессы, действительно, могут стать спусковым крючком для многих заболеваний. То, что большинство это хорошо осознает, это уже пол дела. Осталось придумать, как бороться с негативными эмоциями, которые он вызывает. Рецепт для каждого, конечно же, свой. Но базовая надстройка, медики подтвердят, это пункты из нашего опроса: высыпаться и больше двигаться.
