40% россиян страдают бессонницей и недосыпом по данным Минздрава. В основном, это пожилые люди и те, кто подвержен стрессу.
Какие симптомы у бессонницы, что делать, чтобы крепко спать по ночам, и в каком случае нужно обращаться к врачу - рассказали в наших карточках.
Встречайте «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» по будням с 07:45 до 10:30!
Наши новости в Телеграм | VК | ОK | MAX
