Что лично вы делаете для того, чтобы ваш мозг не старел? Мы всю неделю выясняли на страницах социальных сетей нашего канала. Сейчас смотрим результаты. 7 процентов ответили – веду активную социальную жизнь. 9 процентов – занимаюсь спортом. 14 процентов – ведут здоровый образ жизни. 51 процент – читают книги, разгадывают кроссворды. И 19 процентов признались, что и так хорошо себя чувствуют.
Почти все чем-то понемногу занимаются. Большинство "интеллектуальной профилактикой". Тренируют мозг напрямую. Но организм человека устроен куда сложнее: если физнагрузки совсем мало, то ухудшаются и память, и внимание. Так что поклонникам книжной терапии стоит хотя бы иногда откладывать в сторону сочинение любимого автора и выходить на спортивную площадку. Или в ближайший парк.
