В европейской части России растёт рябина обыкновенная и черноплодная. Её плоды ботаники называют ягодообразными, а в народе просто — ягода. Издавна из них делают бусы и применяют в народной медицине.
Разберёмся с Натальей Фарисеевой, нутрициологом, в чём кладезь биологически активных веществ и полезных свойств этой ягоды.